Prefacio del editor | p. xi |
Prologo | p. xv |
Introduccion | p. xxi |
El origen de este libro | p. xxi |
La verdad que hay dentro de usted | p. xxiv |
Usted no es su mente | p. 1 |
El mayor obstaculo para la iluminacion | p. 1 |
Liberarse de su mente | p. 7 |
La iluminacion: elevarse por encima del pensamiento | p. 12 |
La emocion: la reaccion del cuerpo a su mente | p. 15 |
La conciencia: el escape del dolor | p. 25 |
No crear mas dolor en el presente | p. 25 |
El sufrimiento pasado: disolver el cuerpo del dolor | p. 28 |
Identificacion del ego con el cuerpo del dolor | p. 34 |
El origen del miedo | p. 35 |
La busqueda del ego de la totalidad | p. 38 |
Avanzar profundamente hacia el Ahora | p. 41 |
No busque su propio ser en la mente | p. 41 |
Terminar con la ilusion del tiempo | p. 42 |
Nada existe fuera del Ahora | p. 44 |
La clave de la dimension espiritual | p. 45 |
Acceder al poder del Ahora | p. 47 |
Dejar ir el tiempo psicologico | p. 50 |
La locura del tiempo psicologico | p. 52 |
La negatividad y el sufrimiento tienen sus raices en el tiempo | p. 54 |
Encontrar la vida que hay oculta en su situacion vital | p. 56 |
Todos los problemas son ilusiones de la mente | p. 58 |
Un salto cuantico en la evolucion de la conciencia | p. 61 |
La alegria de ser | p. 62 |
Estrategias de la mente para evitar el Ahora | p. 65 |
La perdida del Ahora: el engano fundamental | p. 65 |
Inconsciencia ordinaria e inconsciencia profunda | p. 67 |
Que estan buscando? | p. 70 |
Disolucion de la inconsciencia ordinaria | p. 71 |
La liberacion de la infelicidad | p. 72 |
Donde este, este plenamente alli | p. 77 |
El proposito interno del viaje de su vida | p. 83 |
El pasado no puede sobrevivir en su presencia | p. 85 |
El estado de presencia | p. 87 |
No es lo que usted cree que es | p. 87 |
El significado esoterico de "esperar" | p. 89 |
En la quietud de su presencia surge la belleza | p. 90 |
Realizar la conciencia pura | p. 92 |
Cristo: la realidad de la presencia divina que hay en usted | p. 98 |
El cuerpo interior | p. 101 |
Su yo mas profundo es Ser | p. 101 |
Mire mas alla de las palabras | p. 102 |
Encontrar su realidad invisible e indestructible | p. 104 |
Conectarse con el cuerpo interior | p. 106 |
La transformacion a traves del cuerpo | p. 107 |
El sermon sobre el cuerpo | p. 110 |
Tenga raices interiores profundas | p. 111 |
Antes de entrar en el cuerpo, perdone | p. 114 |
Su vinculo con lo No Manifestado | p. 116 |
Hacer mas lento el proceso de envejecimiento | p. 117 |
Fortalecer el sistema inmunologico | p. 118 |
Deje que la respiracion lo introduzca en el cuerpo | p. 120 |
El uso creativo de la mente | p. 121 |
El arte de escuchar | p. 121 |
Puertas de entrada a lo No Manifestado | p. 123 |
Entrar profundamente en el cuerpo | p. 123 |
La fuente del Chi | p. 125 |
El dormir sin suenos | p. 126 |
Otras puertas | p. 128 |
El silencio | p. 130 |
El espacio | p. 131 |
La verdadera naturaleza del espacio y del tiempo | p. 134 |
La muerte consciente | p. 137 |
Relaciones iluminadas | p. 139 |
Entre en el Ahora desde donde este | p. 139 |
Relaciones de amor/odio | p. 141 |
La adiccion y la busqueda de la plenitud | p. 143 |
De las relaciones adictivas a las relaciones iluminadas | p. 147 |
Las relaciones como practica espiritual | p. 150 |
Por que las mujeres estan mas cerca de la iluminacion | p. 158 |
Disolver el cuerpo del dolor colectivo de las mujeres | p. 160 |
Renuncie a la relacion consigo mismo | p. 167 |
Mas alla de la felicidad y la infelicidad hay paz | p. 171 |
El bien superior mas alla del bien y del mal | p. 171 |
El final del drama de su vida | p. 174 |
La impermanencia y los ciclos de la vida | p. 177 |
Usar y abandonar la negatividad | p. 183 |
La naturaleza de la compasion | p. 189 |
Hacia un orden de realidad diferente | p. 192 |
El significado de la entrega | p. 199 |
La aceptacion del ahora | p. 199 |
De la energia mental a la energia espiritual | p. 204 |
La entrega en las relaciones personales | p. 207 |
Transformar la enfermedad en iluminacion | p. 211 |
Cuando el desastre golpea | p. 213 |
Transformar el sufrimiento en paz | p. 215 |
El camino de la cruz | p. 218 |
El poder de elegir | p. 221 |
Agradecimientos | p. 225 |
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